Yoga
Yoga
Présentation de l’activité
Le Yoga de l’Energie et le Hatha Yoga proposent une pratique basée sur la concentration, la coordination et le souffle.
Le Yoga postural et Iyengar® mettent l’accent sur le renforcement musculaire, l’alignement et l’équilibre du corps ainsi que sur la concentration et la méditation.
Le Yoga Nidra permet de « voyager » à l’intérieur de soi, aux confins de la veille et du sommeil.
Le Pranayama aide à conserver ou retrouver l’énergie vitale par le contrôle du souffle.
Détails des cours
| Yoga de l’Energie | Lundi de 9h30 à 11h – COMPLET | Marie-Noëlle | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti |
| Mardi de 14h30 à 16h – COMPLET | Niveaux 1/2/3 | Espace Rossetti | ||
| Vendredi de 9h à 10h30 | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti | ||
| Vendredi de 10h30 à 12h | Niveaux 1/2 | Espace Rossetti | ||
| Hatha Yoga | Lundi de 14h30 à 16h – COMPLET | Pascale | Niveaux 1/2 | Salle de Lussy |
| Mardi de 12h à 13h30 – COMPLET | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti | ||
| Mercredi de 10h à 11h30 – COMPLET | Niveaux 1/2 | Espace Rossetti | ||
| Jeudi de 12h à 13h30 | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti | ||
| Vendredi de 17h à 18h30 – COMPLET | Niveaux 1/2/3 | Espace Rossetti | ||
| Vendredi de 18h30 à 20h – COMPLET | Niveaux 1/2/3 | Espace Rossetti | ||
| Yoga Postural et Iyengar ® | Lundi de 18h à 19h30 – COMPLET | Jean-Charles | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti |
| Lundi de 19h30 à 21h – COMPLET | Jean-Charles | Niveau 2 | Espace Rossetti | |
| Mardi de 18h à 19h30 – COMPLET | Carole | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti | |
| Mardi de 19h30 à 21h – COMPLET | Carole | Niveaux 1/2 | Espace Rossetti | |
| Mercredi de 18h à 19h30 – COMPLET | Jean-Charles | Niveau 1 | Espace Rossetti | |
| Mercredi de 19h30 à 21h – COMPLET | Jean-Charles | Niveau 1 | Espace Rossetti | |
| Jeudi de 18h à 19h30 – COMPLET | Jean-Charles | Niveau 2 | Espace Rossetti | |
| Jeudi de 19h30 à 21h – COMPLET | Jean-Charles | Niveaux 2/3 | Espace Rossetti | |
| Vendredi de 17h à 18h30 – – COMPLET | Carole | Niveaux 1/2 | Salle de Lussy | |
| Vendredi de 18h30 à 20h – COMPLET | Carole | Niveaux 2/3 | Salle de Lussy | |
| Samedi de 9h à 10h30 – COMPLET | Jean-Charles | Niveaux 1/2 | Espace Rossetti | |
| Samedi de 10h30 à 12h – COMPLET | Jean-Charles | Niveau 3 | Espace Rossetti | |
| Pranayama / Méditation | Samedi de 10h15 à 11h45
1 séance par mois |
Carole | Niveaux 1/2/3 | Salle de Lussy |
| Yoga Nidra | Pascale | Niveaux 1/2/3 | Salle de Lussy | |
| Niveaux : 1 – Débutants / 2 – Intermédiaires / 3 – Avancés (Niveau 3 : accessible uniquement sur avis de l’enseignant) | ||||
*Tarifs réduits : adolescents, étudiants de moins de 25 ans, bénéficiaires du RSA avec justificatif de moins de 3 mois
Yoga Nidra et Pranayama/Méditation – Dates des séances
| Yoga Nidra ouvert à tous les adhérents de l’AGJA |
21 Sept 2019 / 12 Oct / 16 Nov / 14 Déc / 18 Janv 2020 / 8 Fév / 14 Mars / 4 Avr / 16 Mai / 13 Juin |
| Pranayama/Méditation | 14 Sept 2019 / 5 Oct / 9 Nov / 7 Déc / 4 Janv 2020 / 1er Fév / 7 Mars / 18 Avr / 2 Mai / 6 Juin |
Inscription
Le jour des Portes Ouvertes le samedi 7 septembre 2019
Auprès de la Responsable inscriptions yoga (par courriel) à partir du lundi 9 septembre 2019
Yoga Nidra : pour les non adhérents du yoga inscription (par courriel) auprès de la Section
Document(s) à fournir
1 fiche de renseignements AGJA
1 autorisation parentale pour les mineurs
1 certificat médical de non contre-indication au yoga
Informations complémentaires
Responsable Section : Brigitte AZORIN
Responsable inscriptions : Laure
Contact : yoga@agja.org
Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés
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Date de reprise Lundi 9 septembre 2019 |
Date de fin Samedi 27 juin 2020 |
| 1 cours | 175 euros | Tarif réduit * | |
| 2 cours | 250 euros | 1 cours | 132 euros |
| 3 cours | 300 euros | 2 cours | 170 euros |
| Yoga Nidra | 70 euros (ou 8 euros la séance) |
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| Pranayama / Méditation | 70 euros | ||