Exercices de Yoga
Profitez du confinement pour vous exercer au yoga. Nos professeurs vous ont préparé des séances simples, adaptées à tous les niveaux.
Séance spéciale bas du dos
par Carole Coyere Souillac
Nettoyage pulmonaire
par Pascale Dimajo
Postures au sol
par Jean-Charles Barthès
3 postures debout
par Jean-Charles Barthès
Bien s’asseoir devant un ordinateur
par Jean-Charles Barthès
