Exercices de Yoga

Profitez du confinement pour vous exercer au yoga. Nos professeurs vous ont préparé des séances simples, adaptées à tous les niveaux.

Séance spéciale bas du dos

par Carole Coyere Souillac

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Relaxation

par Carole Coyere Souillac

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Pratique posturale

par Carole Coyere Souillac

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Nettoyage pulmonaire

par Pascale Dimajo

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Postures au sol

par Jean-Charles Barthès

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3 postures debout

par Jean-Charles Barthès

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Bien s’asseoir devant un ordinateur

par Jean-Charles Barthès

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