Exercices de Yoga
Profitez du confinement pour vous exercer au yoga. Nos professeurs vous ont préparé des séances simples, adaptées à tous les niveaux.
Séance spéciale bas du dos
par Carole Coyere Souillac
Relaxation
par Carole Coyere Souillac
Pratique posturale
par Carole Coyere Souillac
Nettoyage pulmonaire
par Pascale Dimajo
Postures au sol
par Jean-Charles Barthès
3 postures debout
par Jean-Charles Barthès
Bien s’asseoir devant un ordinateur
par Jean-Charles Barthès
