Urban Training
Urban Training
Présentation de l’activité
Pratique, ludique et adapté à chacun, Urban training, ou « entraînement urbain », est un véritable parcours de remise en forme en extérieur utilisant tout le mobilier urbain (bancs, escaliers…).
Une bonne alternative si vous n’avez pas suffisamment de temps à consacrer à plusieurs séances de sport par semaine.
La méthode de l’Urban training consiste d’une part à travailler la résistance cardio-vasculaire, d’autres part le renforcement musculaire.
Inscription
A la journée des Portes Ouvertes le samedi 7 septembre 2019
Au siège de l’AGJA à partir du lundi 9 septembre 2020
Document(s) à fournir
1 certificat médical obligatoire
Informations complémentaires
Animatrice sportive : Carole BEERNAERD : 06 83 08 06 84
Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés
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Date de reprise des cours Lundi 16 septembre 2019 |
Date de fin des cours Samedi 27 juin 2020 |
| Lundi de 12h30 à 13h30 |
Stade Stéhélin, Parc Bordelais et espaces publics |
130 euros (1 cours par semaine) |
| Samedi de 10h à 11h |