Urban Training

à partir de 16 ans

Urban Training

Présentation de l’activité

Pratique, ludique et adapté à chacun, Urban training, ou « entraînement urbain », est un véritable parcours de remise en forme en extérieur utilisant tout le mobilier urbain (bancs, escaliers…).

Une bonne alternative si vous n’avez pas suffisamment de temps à consacrer à plusieurs séances de sport par semaine.

La méthode de l’Urban training consiste d’une part à travailler la résistance cardio-vasculaire, d’autres part le renforcement musculaire.

Inscription

A la journée des Portes Ouvertes le samedi 7 septembre 2019

Au siège de l’AGJA à partir du lundi 9 septembre 2020

Document(s) à fournir

1 certificat médical obligatoire

Informations complémentaires

Animatrice sportive : Carole BEERNAERD : 06 83 08 06 84

Pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés

 

Date de reprise des cours

Lundi 16 septembre 2019

Date de fin des cours

Samedi 27 juin 2020

TARIF ANNUEL
Lundi de 12h30 à 13h30

Stade Stéhélin, Parc Bordelais

et espaces publics

130 euros

(1 cours par semaine)

Samedi de 10h à 11h